Nomofobia.

Nomofobia.

Es el miedo irracional que se produce al no tener tu celular a la mano, las personas que sufren esta enfermedad son ansiosas al no tener su celular a la mano, se ponen agresivas y cuando tienen su celular son inestables y des concentradas. Este término se abrevia de la frase en Inglés no mobile phone que es Español significa sin celular. Algunos estudios demuestran que esta enfermedad va creciendo a medida que tener celular se vuelve una necesidad, la mayoría de las personas necesitan de su celular para ''sobrevivir''. Aunque claro que hay una solución a este problema, los investigadores recomiendan: 

• Aprender a controlarse cuando no se tiene el celular a la mano o a la vista
• Intentar desprenderse del celular, para no tenerlo cada vez que llega una notificación o mensaje. Si estos llegan esperar a que llegue el momento adecuado para revisarlos.
• Desconectarse de ellos cuando se tienen reuniones familiares o cuando estamos hablando con una persona ya que es mejor tenerla en frente y no detrás de  una pantalla
• Y por ultimo evitando usar el celular a cada rato y poniéndose retos de no usarlos durante 30 minutos o una hora entre más prologado sea el tiempo mejor.

Hay que darle tiempo a todo ya que hay momento para cada situación.